Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2018:
|
1936 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 84.58g | Carb: 154.82g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Хурма, Лаваш Тонкий, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Яблоко Голден. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Карбонат, Морковь, Сыр Гауда, Майонез, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Вино Красное Сухое, Пирожок с Капустой, Салат Оливье. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|