Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 163.84g | Carb: 169.08g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Миндаль, Фундук, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Самодел Грудка Куриная Вареная, Iglo Филе Минтая, Самодел Грудка Куриная Вареная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|