anna.feklina's Journal, 18 January 2018

116.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1458 kcal

Fat: 31.94g | Prot: 149.20g | Carb: 145.46g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Фрутоняня Пюре из Персиков, Куриная Грудка на Пару, Дикси Цветная Капуста, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Сливовая, Савушкин Хуторок Творог 9%, Чурчхела. Dinner: Чай с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок , Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. more...

1511 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...