Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 32.36g | Carb: 188.73g.
Breakfast: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Пастила, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Midori Лапша Удон, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baraboshkinaa's weight history
|