Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
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134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
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1310 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 51.09g | Carb: 214.48g.
Breakfast: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Coop Filetti di Sgombro, Pane Multicereali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tre Mulini Orecchiette alle Cime di Rapa, Kiwi. Dinner: Tre Mulini Pane per Tramezzino, Pasticciotto, Rapa Cotta, Pane Multicereali, Mandarino. Snacks/Other: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi, Pane Multicereali, Finocchio Crudo. more...
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