Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 53.67g | Carb: 103.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5 % без Сахара, Помидоры, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
 Comments
За 115 дней включая НГ, все-то 4 кг😬 Начинаем фоткать и записывать все съеденное
12 Jan 18 by member: Antuasha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antuasha's weight history
|