Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
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119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
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1429 kcal
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Fat: 76.35g | Prot: 119.27g | Carb: 65.66g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas Cozidas. Dinner: Creme de Leite (Pesado), Queijo Parmesão (Ralado), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Yoki Milho de Pipoca Premium, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cruzília Gorgonzola, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Itacolomy Manteiga com Sal, Optimum Nutrition Whey Protein, Morangos Congelados Não Adocicado. more...
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