Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 72.85g | Carb: 64.11g.
Breakfast: Индолина Голень Индейки, Интелл Финики, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|