Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
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210.1 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2018:
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1884 kcal
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Fat: 64.21g | Prot: 114.31g | Carb: 189.52g.
Breakfast: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, d'Aucy Petits Pois Extra Fins, Steak de Bœuf. Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Céréales Country Crisp, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Crevette, Huile d'Olive, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique, Pomme, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Brick au poulet, Olives Noires, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. more...
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3466 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Shopping - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 10 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Super. ! Bonne continuation.
06 Jan 18 by member: Elsy93
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07 Jan 18 by member: muse16
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Merci, j'espère juste que c'est la reprise de la courbe, cela voudrait dire que les fêtes sont terminées...
07 Jan 18 by member: Leraq30630
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