Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
121.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2017:
|
980 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 157.97g | Carb: 32.77g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1626 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 4 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.feklina's weight history
|