Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 130.31g | Carb: 111.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сушеный Инжир. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Сахар, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.feklina's weight history
|