nikakrat's Journal, 28 December 2017

150.4 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1686 kcal

Fat: 87.67g | Prot: 94.43g | Carb: 130.54g.   Breakfast: Творог. Lunch: Оливковое Масло, Морковный Сок. Dinner: Свиточ Авторський. Особливий. Чёрный Шоколад, Свиточ Шоколад Черный, Халва, Премия Мидии Маринованные с Лимоном . Snacks/Other: Росток Хлебец , Сыр. more...

1669 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...