Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
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214.3 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 December 2017:
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1647 kcal
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Fat: 70.80g | Prot: 109.11g | Carb: 138.95g.
Breakfast: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanquette de Veau. Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Snacks/Other: Crêpe au Sucre. more...
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3953 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours, Shopping - 4 hours, Driving - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 29 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 16 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
J'ai cliqué pour soutenir.
mais je te soutiens toi Leraq30630 pas la prise de poids hein... 😉😁
27 Dec 17 by member: ghis.gua
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Merci, encore une semaine difficile, la Saint Sylvestre puis les cérémonies des voeux.... après tout devra repartir......
28 Dec 17 by member: Leraq30630
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Ca va tu t'en sors bien 200g c'est un passage aux wc... amis de la poésie bonjour c'est bien moi lol
28 Dec 17 by member: Benfufu
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Effectivement Benfufu, cela compte aussi...
28 Dec 17 by member: Leraq30630
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28 Dec 17 by member: Benfufu
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