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☢️Mittwoch, 27.12.17
☣️8. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)
Eher ein ruhiger Tag.
Ein bisschen aufräumen und währenddessen auf meinen kleinen Neffen aufpassen!🤗 😉😃🍀
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144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 December 2017:
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2280 kcal
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Fat: 79.40g | Prot: 175.01g | Carb: 204.16g.
Breakfast: Marmelade, Sinnack Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Green Grocer's Gemüsemix, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Orangen, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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