Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 65.71g | Carb: 80.16g.
Breakfast: Хлебец, Вино Красное Сухое, Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром, Сельдь, Оливки, Авокадо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Курица с Рисом. Dinner: Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной, Картофель Фри, Вино Мерло, Рыба на Гриле, Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
326 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|