Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2017:
|
2957 kcal
|
Fat: 147.90g | Prot: 122.82g | Carb: 286.90g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Щелковохлеб Батон Щелковский, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный Неглазированный, Банан, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Вологжанка Творог 5%, Банан. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щелковохлеб Батон Щелковский. Dinner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Батон Щелковский, Миндаль, Вологжанка Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Батон Щелковский, Alpen Gold Шоколад Молочный, Бабаевский Конфеты Белочка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|