Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
|
1409 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 101.35g | Carb: 174.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Кофе Растворимый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Цветная Капуста на Пару, Дорадо, Шурпа, Сыр Российский. Dinner: Кефир 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Сахар, Морковь, Бабаевский Элитный 75% Какао, Конфета. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|