Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
155.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 41.55g | Carb: 185.20g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Яблоко. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|