Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
125.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 51.48g | Carb: 138.10g.
Breakfast: Яблоко Голден, Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Оливковое Масло, Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Хурма, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пиво. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|