calpe2012's Journal, 14 December 2017

Ei ein Tröpje💧
157.4 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 December 2017:
1965 kcal Fat: 181.59g | Prot: 67.82g | Carb: 27.78g.   Breakfast: Bulletproof Coffee. Lunch: Gekochtes Ei, Gmyrek Schlesische Knoblauchwurst. Dinner: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Rosenkohl. Snacks/Other: Kokosöl, Milsani Sahnequark 40%. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Immerhin ein Tröpje, statt Wüste ;-) 
14 Dec 17 by member: Nizzy1988
Nizzy ,wie wahr ,wie wahr😀😂🍵 
14 Dec 17 by member: calpe2012
besser ein Dröpche weg als eins druff :) 
14 Dec 17 by member: Viviace
Vivi hast Recht 😀 
14 Dec 17 by member: calpe2012
👍Immer weg damit😁 
14 Dec 17 by member: ChipBobo
läppert sich auch!😊💪👍 
14 Dec 17 by member: schockokrossi
Besser als nichts👍Hauptsache es ist etwas weniger auf der Waage😉 
14 Dec 17 by member: sandram.80
Qualitait 
14 Dec 17 by member: marcothebrain

     
 

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