Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
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167.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 December 2017:
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1943 kcal
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Fat: 80.50g | Prot: 66.61g | Carb: 197.75g.
Breakfast: Jambon Cru, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Mandarine, Nespresso Café. Lunch: Mandarine, Pâtes (Cuites), Gigot d'Agneau. Dinner: Tomme de Savoie, Vin de Table Rouge, Saumon Fumé, Salade Verte. Snacks/Other: Aldi Stollen, Nespresso Café, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. more...
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2287 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
Troop biiiien ! Voilà tout rentre dans l’ordre :)
14 Dec 17 by member: Zizouuuu
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En plus j'ai bu plus d'eau que d'habitude. La dernière fois que j'ai fais ce poids il faut remonter aux années seventy. Yeah !!!
14 Dec 17 by member: CADENBRONN
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Ah c’est bien ça, continue comme ça! Tu verras que dans un premier temps tu feras moins de rétention d’eau et tu vas perdre. Mais franchement, chapeau pour cette semaine vraiment 🙌🏼🙌🏼
14 Dec 17 by member: Zizouuuu
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