Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
217.8 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2017:
|
1224 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 103.09g | Carb: 102.78g.
Breakfast: Andros Délice de Rhubarbe, KFC Tenders, Ovive Truite Fumée , Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Cristaux de Sel, Oeuf sur le Plat, Jacquet Pain de Seigle Complet. Dinner: Huile de Tournesol, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Pomme de Terre, Filet de Perche. Snacks/Other: Huile d'Olive, Tartare D’Algues L’Original Zouzou , Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Olives Vertes, Amandes, Noix de Cajou, Noisette, Endive. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aidab92's weight history
|