Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
149.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
1617 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 51.62g | Carb: 114.31g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Торт Наполеон, Лента Паштет Печеночный, Сыр Российский, Дымов Колбаса Салями Финская, Колбаса Докторская. Lunch: Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Шампанское. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|