Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 53.37g | Carb: 191.53g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Шоколад, Смешанные Орехи, Calve Майонез Легкий, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Картофель Отварной. Dinner: Инмарко Мороженое. Snacks/Other: Мандарин, Twix Конфета, Минтай, Овощное Рагу, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|