|
Красота🤩🤗
|
161.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 73.15g | Carb: 137.80g.
Breakfast: Золотая Русь Нектар Манго с Мякотью, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: HUXOL Заменитель Сахара, Говяжья Котлета на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко Семеринка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
|
2058 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хадия's weight history
|