|
Je suis en train de me tester pour voir comment réagit mon corps. Depuis le week-end dernier je fais pas mal d'écart. Augmentation de mon poids conforme à ce que je m'attendais. Parfait maintenant je vais réagir pour retrouver un poids conforme à mes objectifs.
|
170.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2017:
|
1813 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 46.16g | Carb: 202.89g.
Breakfast: Pain de Mie, Heudebert Biscottes, Fruit de la Passion, Bonne Maman Confiture Abricot, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Lunch: Pain de Mie, Oeuf sur le Plat. Dinner: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Heineken Bière, Panzani Carbonara. Snacks/Other: Champagne, Ancel Sticks, Cookie aux Pépites de Chocolat. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|