Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 54.06g | Carb: 164.89g.
Breakfast: Льняное Масло, Хурма, Оливковое Масло, Хлеб Зерновой, 365 Дней Арахис Необжаренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Большая Кружка Йогурт 2%. Lunch: Карусель Пирожок с Вишней, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%. more...
|
|
34 kcal
|
Activities & Exercise:
Body Attack - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|