Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
141.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 73.29g | Carb: 116.82g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Хурма, Яблоко Антоновка. Dinner: Сыробогатов Плавленный Сыр , Финик, Сыр Маасдам, Меридиан Кета Слабосоленая, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|