Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
122.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 59.67g | Carb: 89.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Сливы, Банан. Dinner: Пиво, Майонез, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Белое Столовое Вино, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|