Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
1326 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 59.76g | Carb: 148.84g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Сельдь Соленая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста, Гречка. Dinner: Грецкие Орехи, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сельдь Соленая, Рыба Копченая. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, ВИК Ветчина Царская, Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Ренессанс Торт Сметанник. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|