Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
122.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2017:
|
922 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 48.93g | Carb: 83.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Банан, Сливы, Творог 5%. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленные Грибы, Майонез, Салат Айсберг, Помидоры, Пиво. Snacks/Other: Сушеные Кедровые Орехи, Подсолнечное Масло, Руккола, Орехи Кешью. more...
|
|
29 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|