Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
154.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 63.14g | Carb: 150.98g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Бутерброд с Маслом, Творожный Пудинг, Кофе с Сахаром, Тыквенная Каша. Lunch: Оливье без Майонеза, Ашан Шницель из Говядины, Щи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Компот. Dinner: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Горбуша. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|