Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 105.62g | Carb: 180.06g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Вологжанка Творог 5%, Миндаль, Василева Слобода Льняное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Славянка Мармелад Суфлейный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Салат Витаминный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Мистраль Гречка Отварная, Рококо Рулет из Курицы с Курагой и Грецким Орехом. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Billa Малышки Хрустишки, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|