Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
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206.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2017:
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1601 kcal
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Fat: 33.85g | Prot: 92.58g | Carb: 232.77g.
Breakfast: Tomaten, Lachsfilet, Bon-Ri Parboiled Reis. Lunch: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gekochtes Ei. Dinner: Aldi Mozzarella, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Aldi Putenschnitzel, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Other: Mandarine, Kaki, Äpfel. more...
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2719 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
07 Nov 17 by member: Ritamine
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Hallo! Schön das du noch da bist!
08 Nov 17 by member: gabili147
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Hallo Ritaminchen, hallo gabili147, ihr Lieben! Mädels ich bin leider nur noch FETT :(((( absolut traurig und enttäuscht von mir. Aber ok Zähne zubeißen und neu anfangen :)
08 Nov 17 by member: Kartoffelchen
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Willkommen im Club Kartoffelchen ... deshalb sind wir doch hier ... also Dranbleiben diesmal
08 Nov 17 by member: Ritamine
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Hallöchen Kartoffelchen, nicht unterkriegen lassen, geht auch wieder in die andere Richtung. Hänge auch fest 😣 Aber wir schaffen das😉
08 Nov 17 by member: katharinadiegrosse
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Hallööö Katharinachen, sehr schwer ist dieses Abnehmen, bzw. das Gewicht überhaupt zu halten...nur noch Frust....aber klar so auf die Art "Aufstehen, Krone richten, weiter machen"
08 Nov 17 by member: Kartoffelchen
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