Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2017:
|
939 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 62.07g | Carb: 64.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Щи, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Шарлотка с Яблоками, Сметана 15%. Dinner: Петрушка, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
|
20 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|