Everlost's Journal, 02 November 2017

☢️Donnerstag, 02.11.17

Gewicht: 65,9 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 15,92 % (+ 0,12 %)

Immer noch Füllstand.
Fühle mich schwer und träge. 😉😃🍀

145.3 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2303 kcal

Fat: 95.14g | Prot: 72.81g | Carb: 290.20g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Dinner: Schokoladenstückchen, K-Classic Creme Fraiche, Pelmeni. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. more...

438 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...