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☢️Dienstag, 31.10.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 16,95 % (- 0,08 %)
Gruseliges Halloween!
Freue mich auf heute Abend! 😉😃🍀
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143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 October 2017:
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2406 kcal
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Fat: 108.53g | Prot: 88.54g | Carb: 274.51g.
Breakfast: Ovomaltine Crunchy Cream, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, K-Classic Käseaufschnitt. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Schokoladentorte. more...
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losing 1.5 lb a week
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