Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
138.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2017:
|
2149 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 101.89g | Carb: 223.70g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Яичница, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Фундук, Миндаль, Мёд, Настой Шиповника, 36 Копеек Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо (Целое), Яблоко Антоновка, Банан. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Prodgreen Легкие Пельмени с Говядиной и Курицей. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Апельсин, Elite Цикорий, Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Вологжанка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), 36 Копеек Молоко 3,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|