Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2017:
|
371 kcal
|
Fat: 11.48g | Prot: 46.35g | Carb: 24.03g.
Breakfast: Fit Parad Панна Котта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло, Базилик, Окей Минтай Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Zero Джем Вишня, Fit Parad Панна Котта, Fit Parad Панна Котта. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rfrfirb's weight history
|