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Guten morgen :)🌻🍁🍃 soweit ich dass beurteilen kann ist das Wetter nicht so toll hier. Habt trotzdem einen guten Tag :)
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138.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2017:
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1508 kcal
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Fat: 65.26g | Prot: 86.33g | Carb: 144.04g.
Breakfast: Alnatura Soja Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, Äpfel. Lunch: Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Alnatura Brokkoli Röschen, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Kohlrabi, Kartoffeln. Dinner: Taifun Tofu Natur, Zwergenwiese Basitom, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Snacks/Other: Veganz Protein Bar Coconut Almond. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Wünsche dir auch einen schönen Tag! 😃
24 Oct 17 by member: Everlost
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Morgen🙋ich friere heute einfach nur😬ich sehe noch nicht soviel vom Wetter ist ja noch stock dunkel draußen😀ich wünsch dir einen schönen Tag
24 Oct 17 by member: sandram.80
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Guten Morgen, den wünsche ich dir auch.
24 Oct 17 by member: mokropsie
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Hier auch ☁☁☁ aber ist halt Herbst. Hab' auch Du einen schönen Tag! ⛅
24 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Moie 😊 ... wünsche auch ein schönen Tag 🌥🍂🌻
24 Oct 17 by member: *Vidia*
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Gestern waren hier Morgens 3,2 Grad und Abends als ich nach Hause bin warme 4,4...hab erst mal den Holzofen angemacht. Heute ist schon Besser, wird bis 11 aber es ist noch Nebelig (musste langsam fahren)...und ab Morgen ist schon wieder schön. Guten Tag auch allen von mir, unabhängig vom Wetter.
24 Oct 17 by member: marcothebrain
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Hier sieht es leider auch nicht besser aus.😞 Mir fehlt die Sonne.
24 Oct 17 by member: enduroengel
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Bei uns regnet es und es ist windig, aber es is' wie es is' ;) Hoffentlich ist es heute Abend trocken, wenn wir laufen gehen. Dir auch einen guten Morgen ;)
24 Oct 17 by member: LillyMunster82
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Hier ist auch Dauerregen😔...Aber trotzdem allen einen schönen Tag!
24 Oct 17 by member: 24Shana
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Oja...hab heute meine Laufbeleuchtung geteste und eben bei einem Rücklicht neue Batterien eingelegt, dem Laufen steht nix im Wege.
24 Oct 17 by member: marcothebrain
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Niederrheinischer Dauernieselregen derzeit ... dir auch einen schönen Tag
24 Oct 17 by member: Cocktailnase
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24 Oct 17 by member: emmra
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