Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
187.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 91.39g | Carb: 128.47g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Лента Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Котлета из Индейки, Кофе Латте, Сырок Творожный с Изюмом. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
шикарный прогресс меньше, чем за неделю! молодечек, не останавливайся!
23 Oct 17 by member: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
34567811's weight history
|