Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
125.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2017:
|
805 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 49.93g | Carb: 56.15g.
Breakfast: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичница с Помидорами, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Сливы, Дикси Сербский Сыр Брынза. Lunch: Яблоко Зеленое, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Простой Йогурт, Сыр Гауда, Fish House Сардины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|