Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
125.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1028 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 36.57g | Carb: 115.23g.
Breakfast: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дикси Сербская Брынза, Кабачки Жареные, Дикси Сербская Брынза, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сушка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сушки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Сливы, Голден Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|