Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 128.76g | Carb: 82.93g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо (Целое). Lunch: Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Филе Индейки. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Epesa200581's weight history
|