Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
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122.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
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981 kcal
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Fat: 26.18g | Prot: 44.21g | Carb: 146.73g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Barilla Pâte, Baguette, Tomates, Monique Ranou Pâté de Campagne, Compote de Pommes avec le Sucre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Viande de Sanglier. Dinner: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). more...
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steady weight
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