☢️Samstag, 14.10.17
Gewicht: 65,4 kg (+ 0,0 Kg) Körperfett: 15,73 % (- 0,00 %)
Heute Geburtstagsfeier von Großmutter. Zuerst geht's in ein asiatisches Restaurant und für heute Nachmittag, haben wir noch mehrere Kuchen und Torten 🎂. 😉😃🍀
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144.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 October 2017:
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2010 kcal
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Fat: 85.38g | Prot: 114.04g | Carb: 194.29g.
Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Reis (Gekocht), Gebratener Tofu, Muscheln. Dinner: Belegtes Brötchen. more...
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steady weight
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