Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
149.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
1562 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 124.58g | Carb: 132.70g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Prosto Гречка, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|