Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 112.10g | Carb: 73.21g.
Breakfast: Брокколи, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Гарнец Овсяная Мука, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Epesa200581's weight history
|