Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
125.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
751 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 37.94g | Carb: 92.29g.
Breakfast: Тенториум Тенториум Плюс Драже, Льняное Масло, Икра Красная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб. Lunch: Виноград, Виноград, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Икра Красная, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|