Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
229.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 115.99g | Carb: 99.64g.
Breakfast: Активия Биокефирная 1%, Фрутилад С Облепихой. Lunch: Лосось на Пару, Брокколи, Прайм Стар Салат Тосканский, Прайм Стар Свекольник. Dinner: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: Вкусвилл Сорбет Малина-Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YazZzva's weight history
|